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5 façons naturelles de renforcer son système immunitaire et de prendre soin de soi

5 façons naturelles de renforcer son système immunitaire et de prendre soin de soi

février 17, 2021

Le système immunitaire, c’est l'ensemble des mécanismes de défenses de l'organisme contre les infections et les maladies. Parmi ces défenses, on retrouve les barrières physiques comme la peau et les muqueuses, l'inflammation, de petites protéines et substances de défense et des cellules immunitaires variées
Smoothie bowl clémentines et Lentille d’eau

Smoothie bowl clémentines et Lentille d’eau

janvier 30, 2021

Nous avons demandé à la pétillante Marisol de @couleurs_et_vegetaux de nous créer une recette de smoothie bowl avec la Lentille d’eau pour un déjeuner des plus nutritifs ! 
Smoothie vert frais à la menthe

Smoothie vert frais à la menthe

janvier 21, 2021

Un smoothie léger et rafraîchissant qui nous rappel le printemps ! Cette boisson verte arrive juste à temps pour faire le plein d’énergie et de vitamines. :-)

Lentille d’eau bienfaits nutritionnels

Lentille d’eau : bienfaits nutritionnels et 5 raisons d’en consommer !

janvier 07, 2021

En plus de son intérêt au niveau environnemental, cette plante se démarque par sa teneur en fibres, en protéines et en nutriment. La lentille d’eau est constituée de près de 45% de protéines et une seule cuillère permet de combler près de 20% de vos besoins quotidiens en fibres !
Manger moins de viande : 5 trucs qui vont réellement t’aider ! - SETA

Manger moins de viande : 5 trucs qui vont réellement t’aider !

août 14, 2020

Tu viens d’écouter Cowspiracy, What The Health ou Forks Over Knifes et tu as pris la décision de changer ton alimentation en diminuant ta consommation de viande ? Alors, tu es au bon endroit !