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5 façons naturelles de renforcer son système immunitaire et de prendre soin de soi

5 façons naturelles de renforcer son système immunitaire et de prendre soin de soi

février 17, 2021

Le système immunitaire, c’est l'ensemble des mécanismes de défenses de l'organisme contre les infections et les maladies. Parmi ces défenses, on retrouve les barrières physiques comme la peau et les muqueuses, l'inflammation, de petites protéines et substances de défense et des cellules immunitaires variées
Smoothie bowl clémentines et Lentille d’eau

Smoothie bowl clémentines et Lentille d’eau

janvier 30, 2021

Nous avons demandé à la pétillante Marisol de @couleurs_et_vegetaux de nous créer une recette de smoothie bowl avec la Lentille d’eau pour un déjeuner des plus nutritifs ! 
Lentille d’eau bienfaits nutritionnels

Lentille d’eau : bienfaits nutritionnels et 5 raisons d’en consommer !

janvier 07, 2021

En plus de son intérêt au niveau environnemental, cette plante se démarque par sa teneur en fibres, en protéines et en nutriment. La lentille d’eau est constituée de près de 45% de protéines et une seule cuillère permet de combler près de 20% de vos besoins quotidiens en fibres !

Truffes au chocolat noir

Truffes au chocolat noir

décembre 04, 2020

À l’approche du temps des fêtes, Émilie Lamarche nous a concoctée une belle recette de truffes au chocolat avec la Lentille d’eau.
Gâteau ''Mug Cake'' à la Lentille d'eau et coco

Gâteau ''Mug Cake'' à la Lentille d'eau et coco

novembre 26, 2020

Nous avons eu le bonheur de collaborer avec Katia de La Recette Parfaite pour nous concocter un petit plaisir sucré, facile et rapide à réaliser. Plus communément appelés mug cake, les gâteaux dans une tasse sont la façon parfaite de manger une petite douceur!
Boules d’énergie lime & coco

Boules d’énergie lime & coco

octobre 25, 2020

Collaboration numero dos avec Stéphanie, de Une bouché de vie. Si tu n’as pas eu la chance d’essayer sa première création, on t’invite à visiter notre blogue et à repérer la recette de boules d’énergie dessert chocolat