Blogue santé et bien-être végan

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Smoothie vert frais à la menthe

January 21, 2021

Un smoothie léger et rafraîchissant qui nous rappel le printemps ! Cette boisson verte arrive juste à temps pour faire le plein d’énergie et de vitamines. :-)

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Lentille d’eau : bienfaits nutritionnels et 5 raisons d’en consommer !

January 07, 2021

En plus de son intérêt au niveau environnemental, cette plante se démarque par sa teneur en fibres, en protéines et en nutriment. La lentille d’eau est constituée de près de 45% de protéines et une seule cuillère permet de combler près de 20% de vos besoins quotidiens en fibres !